对于体内初有结石的人，保持每天吃上一至两次黑木耳，疼痛、呕吐、恶心等症状可在二至四天内缓解，结石能在10天左右消失。

     因为黑木耳中含有发酵素和植物碱，能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌并协助这些分泌物质催化结石，润滑管道，使结石排出。

     黑木耳还含有多种矿物质,也能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石不断脱屑缩小，然后排出体外。

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